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12.11.2020 | 歴史

1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド

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発行元 中島 輝 .

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    商品基本情報

    • 著者:  中島輝
    • シリーズ名:  1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド
    • 発売日:  2020年04月16日
    • 出版社:  マガジンハウス
    • 商品番号:  4910000074748
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    臨床心理学 脳科学 神経科学 行動科学 ……

    科学と実践に裏づけられた

    スピード成長のスキルを公開!


    ★人間関係が劇的に変化する「メモ」

    ★SNSを「最強の目標達成ツール」にする

    ★「学び」を200%結果につなげる「習慣」

    ★ネガティブをポジティブに変換する「1分ノート」

    ★夢は「あらかじめ〇〇する」とかなう

    ★超一流のマインドセットをつくる「食事術」


    「自己肯定感」のハシゴを上るほど、

    また1つ「なりたい自分」に近づくーー


    できることなら「今すぐに、ややこしい話抜き」で

    自分を変える方法はないだろうか? 

    忙しい私たちに有効なのが、毎日「1分」自己肯定感を

    高める時間をとること。

    成功者は必ず日々「自己肯定感」のメンテナンスを行い、

    試行錯誤し、失敗を成功につなげるサイクルをつくり、

    長期的にズバ抜けた差を生み出しています。


    本書では私自身の、のべ1万5000人にわたるコーチングの現場で、

    大きな成果を上げているメソッドを厳選。

    どれもが一生、あなたの折れない自信につながります。


    ーー著者・中島 輝(自己肯定感の第一人者/メンタルコーチ)

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